Как снять стресс после работы?
Посоветуйте, как можно реально расслабиться после тяжелой недели? Работа просто выжимает все соки, к пятнице чувствую себя как выжатый лимон. Домашние дела никуда не деваются, голова гудит. Хочется найти место, где можно просто отключиться и забыть обо всем, чтобы никаких забот. Может, есть какие-то проверенные варианты?
Знакомое чувство, сам через это периодически прохожу. Мне в таких случаях помогает кардинальная смена обстановки, когда ты не просто дома на диване лежишь, а погружаешься в другую атмосферу. Один раз просто сгонял в такое место — https://wellness-respace.ru и сейчас это мой главный антистресс. Там не просто сауны, а целый термальный комплекс: можно в бане пропариться, потом в бассейне остыть, в хаммаме расслабиться. Тело прямо благодарит потом, а главное — голова наконец-то отдыхает и перезагружается. После такого чувствуешь себя заново рожденным.